Du musst zur Prüfung aus allen Bereichen etwas zeigen:
Kihon (Grundschule)
| Richtung | Technik |
|---|
| ZK vor | Oi-Zuki |
| ZK vor | Gyaku-Zuki |
| ZK rück | Age-Uke |
| ZK vor | Uchi-Uke |
| ZK rück | Soto-Uke |
| ZK vor | Gedan-Barai |
| ND vor | Shuto-Uke |
| ZK vor | Mae-Geri Jodan |
| SD seitw. | Yoko-Geri Kekomi |
ZK: Zenkutu-Dachi / Moto-Dachi
ND: Neko-Ashi-Dachi
SD: Shiko-Dachi
Kata – Pinan Nidan
| Richtiger Ablauf und Rhythmus |
| Richtige Technikauführung |
| Kiai an der richtigen Stelle |
| Besonders überzeugend: Spannung und Atmung (Kime) |
Wahlteil: Bunkai oder Kumite
Bunkai
| 3 Anwendungen aus der Kata |
Kumite
| Freie Demonstration der Kampftechniken |
