Im Training werden immer wieder japanische Begriffe gebraucht – was bedeuten sie?
Allgemein | |
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Kara | leer |
Te | Hand |
Do | der Weg |
Karate-Do | der Weg der leeren Hand |
Sensei | Meister, Trainer, Lehrer |
Sempai | der Ältere, der länger Trainierende |
Kohai | |
Budo | japanische Kampfkunst, der Weg des Kriegers |
Bushi | Krieger |
Bushi-Do | der Weg des Kriegers |
Tori | Angreifer |
Uke | Verteidiger |
Ryu | Schule, Stilrichtung |
Dojo | Übungsraum / der Ort, wo wir Karate lernen |
Karateka | Karate-Sportler |
Dan | Meister-Grad, Schwarzgurt |
Kyu | Schüler-Grad (9. Kyu = Gelbgurt, …) |
Karate-Gi | Karate-Anzug |
Dogi | Karate-Anzug |
Obi | Gürtel |
Kiai | Kampflaut (Ki=Energie + Ai=zusammenkommen) Dabei wird die Luft bewusst ausgeatmet. Es ist kein Schrei, eher wie ein „eeeei“ oder „yaahh“. |
Kime | Kraft /Energie, die in dem Moment größter Anspannung auf die Technik übertragen wird |
Zanshin | Wachsamkeit, Bereitschaft |
Hara | Bauch / Schwerpunkt / Zentrum der Energie |
Kihon | Grundschule, Technikschule |
Kata | Form, Kampf gegen einen imaginären Gegner |
Kumite | Kampf, Partnertraining |
Bunkai | Anwendung der Techniken der Kata |
Kihon-Ippon-Kumite | einmaliger Angriff – Grundschule |
Sanbon-Kumite | dreimaliger Angriff |
Jiyu-Kumite | Freikampf |
Jiyu-Ippon-Kumite | einmaliger Angriff – Freikampf |
Hockei-Kumite | |
Gohon-Kumite | fünfmaliger Angriff |
Shiai | Turnier |
Kommandos | |
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Hashime | Los geht’s |
Yame | Stop, Aufhören |
Yoi | Achtung! Vorbereitung auf das nächste Kommando |
Kamae-Te / Kamae | Kampfstellung einnehmen |
Mawatte | Wendung |
An- / Abgrüßen | |
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Seiza | Abknien |
Mokuso | Meditation (Augen schließen), still sein |
Mokuso yame | Ende der Meditation (Augen wieder auf), trotzdem still bleiben |
Hai | Ja |
Rei | Verbeugung, Gruß |
Sensei ni rei | Verbeugen vor dem Lehrer / Gruß zum Lehrer Trainierende verbeugen sich |
Shomen ni rei | Verbeugen zur Vorderseite des Dojo, Trainer und Trainierende verbeugen sich |
Otagai rei | Grüßen der Mittrainierenden, gegenseitiger Gruß |
Seiza | Hinsetzen (Kniesitz) zur Meditation |
Kiretsu | Aufstehen |
Ritsu rei | Gruß im Stand |
Zarei | Gruß im Sitzen |
Angriffsstufen / Richtungen | |
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Jodan | obere Stufe / Kopfbereich |
Chudan | mittlere Stufe / Gürtel bis Hals |
Gedan | unterste Stufe / bis zum Gürtel |
Mae | nach vorne |
Ushiro | nach hinten |
Yoko | seitlich, zur Seite |
Hidari | links |
Migi | rechts |
Naname | seitlich schräg |
Mawashi | kreisförmig |
Age | nach oben, heben |
Soto | außen |
Uchi | innen |
Tate | senkrecht |
Otoshi | abwärts |
Ura | andere Seite, anders herum |
Gyaku | andere Seite |
Morote | beidarmig |
Körper | |
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Me | Auge |
Hana | Nase |
Kuchi | Mund |
Kata | Schulter |
Hiji | Ellenbogen |
Te | Hand |
Koshi | Hüfte |
Kin | |
Hiza | Knie |
Ashi | Fuß |
Oss, Euer Takeshi